Ann Tilman dedica gran parte della sua vita a stimolare le persone ad esplorare e sfruttare pienamente il loro potenziale, una ricerca che diventa estremamente interessante quando viene condotta in ambienti naturali. Parla perfettamente in italiano.
Per lei il Forest Bathing significa un invito a rallentare e ad osservare. Il bagno di foresta è un momento di pausa nella vita frenetica. Una sospensione. Per guardare, respirare e sentire. Seguendo i sensi e sentendo il corpo, si sta ferma nel presente. Questi intervalli sono molto benefici. Praticando in natura -in uno stato rilassato- si diventa familiare con questa possibilità di interruzione.
Ann offre esperienze di Forest Bathing, di mindfulness nella natura, di yoga e qi gong per favorire il benessere psicosociale, riscoprire l’equilibrio tra vita lavorativa e privata e capire lo stress e le sfide della vita. Crede nel potere della coscienza personale e dell’ecoturismo per trasformare la propria vita e il mondo.
Ann ha oltre venticinque anni di esperienza come direttrice del personale in diversi settori. Nel 2018 ha portato a termine la sua formazione presso l’ANFT (Association of Nature and Forest Therapy Guides and Programs) ed è diventata la prima guida certificata di Forest Therapy in Belgio. Per lei, la natura ha una valenza terapeutica e favorisce la crescita personale.
https://www.foresterra.be/
-------------
DEUTSCH
Ann Tilman widmet einen großen Teil ihres Lebens der Aufgabe, Menschen zu inspirieren, ihr volles Potenzial zu erforschen und auszuschöpfen - eine Aufgabe, die besonders interessant wird, wenn sie in der Natur stattfindet. Sie spricht perfekt Italienisch.
Für sie bedeutet Forest Bathing eine Einladung zur Entschleunigung und Beobachtung. Das Waldbaden ist ein Moment des Innehaltens in einem hektischen Leben. Ein Innehalten. Schauen, atmen und fühlen. Indem man seinen Sinnen folgt und seinen Körper spürt, bleibt man in der Gegenwart stehen. Diese Pausen sind sehr wohltuend. Durch das Üben in der Natur - in einem entspannten Zustand - wird man mit dieser Möglichkeit der Unterbrechung vertraut.
Ann bietet Waldbaden, Achtsamkeit in der Natur, Yoga und Qi-Gong-Erfahrungen an, um das psychosoziale Wohlbefinden zu fördern, das Gleichgewicht zwischen Arbeit und Leben wiederzufinden und die Belastungen und Herausforderungen des Lebens zu verstehen. Sie glaubt an die Kraft des persönlichen Bewusstseins und des Ökotourismus, um das eigene Leben und die Welt zu verändern.
Ann hat über fünfundzwanzig Jahre Erfahrung als Personalmanagerin in verschiedenen Branchen. 2018 schloss sie ihre Ausbildung bei der ANFT (Association of Nature and Forest Therapy Guides and Programs) ab und wurde die erste zertifizierte Waldtherapieführerin in Belgien. Für sie hat die Natur einen therapeutischen Wert und fördert das persönliche Wachstum.
Übersetzt mit DeepL.com (kostenlose Version)